Einfach Gemüse,Fleisch und Fisch im Paniermehl wälzen und anschließend frittieren. Super knusprig und lecker.

Zutaten:
Weizenmehl, Hefe, Salz, Palmöl ganz gehärtet, Glukose, Gerstenmalz, isoliertes Sojaeiweiss, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.

Herkunftsland: Korea

Zubereitungstipp:
1. Fleisch,Fisch oder Gemüse in Mehl (z.B. Tempura, oder Maismehl) wenden.
2. Mit einer Mischung aus geschlagenen Eiern, 2-3 EL Wasser und 1/2 TL Salz bestreichen oder eintauchen.
3. In Panko Paniermehl wenden und anschließend frittieren.
4. Genießen!

 

Nährwerte pro 100g/ml 
Brennwert: 1633 kJ/ 380 kcal

Fett: 3,7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1,6 g

Kohlenhydrate: 72 g

davon Zucker: 8 g

Eiweiß: 16 g

Salz: 1,1 g  

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