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50g Bio Flohsamen -DE-ÖKO-005 - DUNKEL

Artikel-Nr.: 1394
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Bio Flohsamenschalen ganz

Nicht der "Floh", sondern verschiedene Pflanzen aus der Familie der Wegerichgewächse sind Lieferanten für diesen Samen. Obwohl Wegerichtgewächse bei uns fast überall anzutreffen sind, wird Flohsamen bei uns nicht angebaut, sondern überwiegend in Indien.

Die kleinen, zwei bis drei Millimeter großen Samen tragen in der Samenschale Schleimstoffe, die mit Wasser auf das zehn bis zwanzigfache(!) quellen.

Bewährt hat sich, dass man einen bis drei Teelöffel Flohsamen (fünf bis 15g) mit wenig Wasser kurze Zeit vorquillt, um ihn dann morgens und abends mit reichlich Flüssigkeit (ein bis zwei Gläser) einzunehmen.

Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100 g
Brennwert 208 kcal / 842 kJ
Fett 2,8 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 0 g
Kohlenhydrate, davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 84 g
Eiweiß 3,8 g
Salz Äquivalent 0,08 g

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